最初は、立体視するのが難しくて失敗するかもしれませんが、ぜひ体験してみてください。訓練して慣れてくると、簡単に立体視できるようになります。また、瞬間的にとらえる練習をすることで、視力回復の効果だけでなく、瞬時に焦点を合わす動体視力の向上に繋がります。昔から伝わる視力回復方法の一つに、この光の調節機能に着目したものがあります。やり方はとても簡単で、意図的に暗い環境と明るい環境を交互に作ってやります。たとえば、日中でしたら、太陽に向かって眼をとじ、しばらくしたら手で眼を隠す。これを繰り返すことによって虹彩を閉じたり開いたりすることができます。夜でしたら真っ暗な部屋で卓上蛍光灯ランプをつけたり消したりを繰り返してみてください。
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